一枝一叶总关情，教职工是实现学校高质量发展的第一资源，为深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想，扎实推进“一个支部一件实事”要求，依托前期调研基础，公共基础学院直属党支部精准把脉，聚焦教职工关切，于6月13日—20日面向全校教职工开展了“科学健身与均衡营养”公益性活动。此次活动本着服务广大教师的初心，注重理论和实践相结合，旨在引导大家关注自身健康，树立科学健身、均衡营养的理念，以期为幸福人生打好坚实基础，用健康的体魄奉献于教育事业，为学校职业本科建设做出更大的贡献。活动共设4次讲座，由公共基础学院体育部四位骨干教师分别主讲，他们利用专业的健身经验和运动营养知识，并结合体育教学多年经验给予教职工悉心指导。
运动促健康，科学是关键
曹淼老师主讲《腰背痛运动干预》，向大家讲解关于腰背痛的基本知识，指出腰背痛的常见病因是久坐不动、不正确坐姿、肌肉劳损等。她强调科学合理的运动对腰背健康的重要性，并重点讲述一系列针对腰背痛的运动干预方法。
罗光霞老师主讲《科学运动，遇见更好的自己》。她指出科学运动对大家身心健康的重要性，分析了不合理运动对身体的危害，精心展示了一些以运动改进健康状况的成功案例，并提醒听众要根据自身情况合理制定运动计划。
吴刚老师以《人老腿先老，如何“强”腿》为题，给大家传授下肢肌群实操训练法，深受老师欢迎。他强调下肢肌群是人体最大的肌肉群，能提供强大的力量，拥有一个强大的下肢，可以让我们行稳致远，更快更强。
养生重养成，营养需均衡
针对饮食养生，由赵小棚老师主讲的《能量平衡与科学减脂》，重点介绍均衡营养的重要性，并向大家说明了一些常用营养搭配原则，如合理搭配蛋白质、碳水化合物和脂肪等营养素等。他还指出了一些日常生活中易被忽视却非常有益的饮食习惯，如多吃蔬菜水果、减少油炸食物摄入等。
更好认识自我，测试彰显真情
为了让大家更好地了解自身健康状况，基础学院直属党支部还为全校教职工精心组织了一次“身体成分测试”服务，根据检测出的数据进行分析，帮助大家有针对性地进行锻炼，切实为健康保驾护航。
群众利益无小事，点滴皆是真情，学校最美的风景永远是健康奋发的教职工。公共基础学院直属党支部副书记朱清老师表示，学院一贯重视师生健康，将以主题教育为契机，继续推进落实“我为群众办实事”工作，将其做深做细，服务好全校教职工，并形成长效机制，助力教职工养成良好的饮食和锻炼习惯，做到“每天锻炼一小时，为祖国健康工作五十年”，以饱满的精神状态、蓬勃健康的精神风貌助学校职业本科创建，实现学校高质量发展。（撰稿人：裴宏江、王春丽 供稿单位：公共基础学院直属党支部）
